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Faut-il consommer des compléments alimentaires pour être en bonne santé ? / LES TRIBUS : « Faire de demain un monde qui me plait », Un ouvrage pour se motiver à agir !
Nikita Colas a 23 ans. Passionnée et activiste sur les questions climatiques et sociales, elle est diplômée d'un master à finalité entreprise sociales et durables obtenu à HEC Liège. Elle travaille depuis chez Neo & Nea qui œuvre à accélérer l'action pour la préservation du climat en Belgique. Elle vient de publier Faire de demain un monde qui me plait, un livre qui informe, inspire et motive à agir.
LE DOSSIER : Faut-il consommer des compléments alimentaires pour être en bonne santé ?
Aujourd'hui, un Belge sur deux consomme des compléments alimentaires. Une tendance qui se renforce encore l'hiver venant. Pour éviter des carences, pour booster son système immunitaire, pour améliorer ses performances, diminuer des douleurs articulaires, la fatigue... Quelle que soit la raison, il est devenu plus que naturel pour bon nombre d'entre nous d'acheter et de consommer des compléments. Mais pourquoi cette tendance ? Est-ce toujours nécessaire ? Comment se passer de compléments alimentaires ? Peut-on s'en passer ? Comment éviter les risques et les promesses parfois trompeuses ? Dr Luc Stévens, médecin nutritionniste et diététicien et Julie Frère, porte-parole de Test Achats nous aident à y voir plus clair.
LES TENDANCEURS : Hoptimalt, Un e académie de la bière
Laurent Munster (www.miorgemihoublon.be) nous invite à découvrir Hoptimalt, une jeune société Namuroise qui propose tout un panel d'activités autour de la bière.
Ca vaut vraiment le Détour! - Votre podcast humour et jeu sur La1ère / Saint-Hubert vaut vraiment le détour : binette, chanson et brâme du cerf
Voici les meilleurs moments de la bagarre qui a eu lieu à la salle communale de Saint-Hubert : la borquine Véronique et le borquin Alain répondent aux questions de Walid (en accord avec leur binôme Christelle Delbrouck et Juan d'Oultremont), on parle des plus jolis coins de Saint-Hubert, du vote obligatoire, des basiliques de Saint-Hubert, de Koekelberg et Rome, un blind test avec des noms d'animaux dedans, et du brâme du cerf! Et oui, car l'invité du jour n'est autre que Marc Gérard, l'un des meilleurs imitateurs du brâme du cerf en Belgique : les meilleurs naturalistes sont bluffés tant l'imitation est ressemblante. En ce midi, sourires, chouettes infos et joyeux délires en perspective!
Chaque jour, Arnaud Ruyssen prend une demi-heure pour comprendre les enjeux d'un sujet d'actualité. Avec des voix expertes, des acteurs et des actrices de terrain ou des citoyens, nous revenons aux origines d'une problématique pour l'analyser et la décrypter de façon pédagogique. De quoi vous donner les clés pour mieux comprendre les informations qui gravitent à toute allure dans notre monde de plus en plus complexe.
Marc Ruskin : les mémoires d'un agent du FBI infiltré / Nous sommes le 31 mars 1985, c'est à l'âge de 29 ans que Marc Ruskin, ancien procureur, intègre le FBI : le Federal Bureau of Investigation.
C'est un dimanche, en milieu d'après-midi, quelques mois plus tôt, que le jeune homme avait mis le cap sur le Marine Corps Base Quantico, le complexe militaire abritant l'Académie du « Bureau fédéral d'enquête », dans les vallées boisées de Virginie, afin d'y entamer sa formation.
Son rêve : devenir UCA, UnderCover Agent, agent sous couverture ou agent infiltré.
Marc Ruskin fait donc partie des 12.000 candidats qui ont présenté, cette année-là, leur candidature.
Il fait partie des 550 individus, environ, qui ont décroché le précieux sésame et ont rejoint les 10.000 agents ayant la charge de protéger, à l'époque, 300 millions d'Américains.
Parmi ceux-ci, seule une centaine travaillent en infiltration.
Marc Ruskin, Franco-américain aux origines argentines, fut l'un d'entre eux.
En vingt-sept ans de carrière, il a endossé de multiples identités et, pour survivre, est devenu un spécialiste du mensonge.
Il a infiltré les milieux de la drogue, de la délinquance en col blanc, des flics ripoux, du terrorisme...
Plusieurs fois, il a failli y laisser sa vie, mais il s'est toujours relevé.
Alors, quelles sont les qualités essentielles de l'agent infiltré ?
Quel est son carburant ?
Son idéal ?
Partons sur les traces d'un caméléon nommé, pas toujours, Marc Ruskin...
Invité : Marc Ruskin, « Le caméléon - Mémoires d'un agent du FBI infiltré » ; Hugo/Doc ( traduit de anglais par Valéry Lameignère).
14 heures : Bernard Wallet 4/6
Quatrième épisode de l'improbable parcours de vie d'un athlète globe-trotter devenu éditeur. Nous sommes maintenant à la fin des années 90. Après avoir travaillé pour différentes maisons du groupe Gallimard, Bernard Wallet a l'occasion de monter son propre catalogue. Ce seront les éditions Verticales, qui démarrent sans personnel ni moyens. Et qui révéleront quelques grands noms comme François Bégaudeau ou Maylis de Kerangal.
Retrouvez la sélection maison des dernières sorties musicales, les hits tendances, les nouveaux coups de cœurs des programmateurs, les artistes en concert avec La Première, quelques pépites du passé et beaucoup de plaisir partagé par Alexandra Vassen.
30 minutes chaque jour pour faire un tour du côté de la Playlist de La Première.
Ted Bundy : Le Tueur qui a Trompé l'Amérique / Ted Bundy, surnommé "Lady Killer", est un tueur en série charismatique qui a semé la terreur aux États-Unis entre 1974 et 1978, en ciblant principalement de jeunes femmes. Derrière son apparence de "gendre idéal", Bundy cachait une personnalité sadique et violente. Utilisant son charme pour attirer ses victimes, il les kidnappait, violait et tuait sauvagement. Il a été condamné pour 3 meurtres, bien qu'il ait avoué en avoir commis 30. Après deux évasions spectaculaires, il a continué ses crimes jusqu'à son arrestation en 1978. Bundy, diagnostiqué avec de graves troubles mentaux, est finalement exécuté en 1989. Ce podcast explore les aspects les plus sombres de sa vie et de son esprit.
Emily St. John Mandel et Miguel Bonnefoy / Miguel Bonnefoy qui vient de remporter le Grand prix du roman de l'Académie française 2024 pour son roman "Le rêve du jaguar", une saga familiale et historique entre le Venezuela et la France. À l'approche des élections américaines du 5 novembre, rencontre avec Emily St. John Mandel pour son roman "La Mer de la Tranquillité", un voyage dans le temps , une réflexion sur la condition humaine et la place de l'homme dans l'univers.
À 16h05, retrouvez "Tombent les vers", un feuilleton de saison en cinq épisodes que nous propose Stéphanie Van Vyve et qui évoque des tombes et parle de poésie. Arpenter les cimetières, imaginer en lisant les noms et les épitaphes ce qu'ont vécu les défunts, c'est un peu comme commencer le livre par la fin, on a naturellement envie de connaître le début.
Épisode 4 : Grisélidis Réal.
Dans le cimetière des Rois à Genève où elle est enterrée, on peut lire sur sa pierre tombale, selon ses voeux, en lettres capitales : GRISÉLIDIS RÉAL ÉCRIVAIN - PEINTRE - PROSTITUÉE. Une affirmation franche et culottée que la "courtisane révolutionnaire" n'aurait-elle pas eu plaisir à faire entendre à ses voisins de tombe : Jorge Luis Borges, le poète chéri, et Jean Calvin, le prêcheur abhorré ? À lire ses fascinants poèmes, il semblerait que oui.
L'écrivain franco-vénézuélien Miguel Bonnefoy est notre invité pour son roman "Le rêve du jaguar" (Rivages), Grand prix du roman de l'Académie française 2024.
Quand une mendiante muette de Maracaibo, au Venezuela, recueille un nouveau-né sur les marches d'une église, elle ne se doute pas du destin hors du commun qui attend l'orphelin. Élevé dans la misère, Antonio sera tour à tour vendeur de cigarettes, porteur sur les quais, domestique dans une maison close avant de devenir, grâce à son énergie bouillonnante, un des plus illustres chirurgiens de son pays.
Une compagne d'exception l'inspirera. Ana Maria se distinguera comme la première femme médecin de la région. Ils donneront naissance à une fille qu'ils baptiseront du nom de leur propre nation : Venezuela. Liée par son prénom autant que par ses origines à l'Amérique du Sud, elle n'a d'yeux que pour Paris. Mais on ne quitte jamais vraiment les siens.
C'est dans le carnet de Cristobal, dernier maillon de la descendance, que les mille histoires de cette étonnante lignée pourront, enfin, s'ancrer.
Dans cette saga vibrante aux personnages inoubliables, Miguel Bonnefoy campe dans un style flamboyant le tableau, inspiré de ses ancêtres, d'une extraordinaire famille dont la destinée s'entrelace à celle du Venezuela.
"Sur la route : USA" de Jérôme Colin et Miguel Allo.
Durant deux semaines, soit ce qu'il reste de temps avant les élections présidentielles du 5 novembre, Miguel Allo et Jérôme Colin traversent les États-Unis d'est en ouest. 6200 kilomètres de New York à Los Angeles. Chaque jour, ils nous proposent une séquence « Road Trip ».
Au programme : de la musique mais surtout des rencontres avec des Américains croisés dans des bars.
Neuvième étape : La traversée de l'Arizona pour atteindre la Nation Navajo, dont le vote risque bien d'être déterminant dans cette élection présidentielle.
En effet, 90% des Navajos votent en faveur des Démocrates.
Le journal de 17h00.
Pendant quinze jours, alors qu'ils traversent les États-Unis, Miguel Allo et Jérôme Colin vont chaque jour à la rencontre des écrivains majeurs de l'Amérique d'aujourd'hui.
Aujourd'hui, Emily St. John Mandel pour son roman "La Mer de la Tranquillité" (Rivages).
Il sera question des femmes qui sont très ciblées pendant cette campagne. Elles ont de moins de moins en moins de contrôle sur leur corps, les hommes décident pour leur corps et de plus en plus d'états décident de refuser l'IVG.
Résumé du livre : Emily St. John Mandel renouvelle le thème classique du voyage dans le temps à sa manière unique, dans une histoire envoûtante qui entremêle époques et personnages jusqu'au vertige. Quel est cet étrange phénomène qui semble se produire à...
Eddy Caekelberghs vous aide à démêler les nuances de l'actualité mondiale?à travers un nouveau rendez-vous : Les Couleurs de l'Info. On y prend?le temps d'échanger les points de vue et les analyses, pour tenter d'en avoir le fin mot. Après Le grand Journal de 18h, parole à un expert qui présente?sa vision d'un fait d'actualité dans À votre avis. Enfin, des reportages vous font entendre les bruits du monde dont on parle aux quatre coins de la planète.
Une jolie façon de mettre en avant l'offre de podcasts de La Première.
Cordes / C'est une émission thématique concernant de multiples cordes qui nous enivrera ce jeudi. Des cordes en nylon, en boyau, en métal, des cordes de oud, de sitar, de violoncelle, de qanun, de harpe, de violon, de piano... Nous vous promettons, une fois de plus, un joli et intense voyage ! Avec des illustrations du Danemark, du Royaume-Uni, du Sénégal, du Maroc, de Corée ou de Belgique...
Alexandra Vassen continue sa mission de défricheuse de talents et de tendances musicales en français dans le titre. Pour les petits et les grands curieux de découvertes, créations, nouveaux sons et expérimentations, elle cherche (et trouve) ce qui se fait de mieux sur la scène francophone.
Façons de Voir : Petticoat Government à Venise - Rotor à BOZAR / Le Pavillon belge de la Biennale de Venise accueille le projet Petticoat Government jusqu'au 24 novembre. Après Bruxelles, Leuven, le lac gelé de Resia et l'imprimerie de Padova, Venise est une étape d'un grand voyage pour sept géantes et géants et leurs communautés, avant Charleroi et Dunkerque. Rencontre avec le collectif PG constitué de Sophie Boiron, Valentin Bollaert, Simona Denicolai, Pauline Fockedey, Pierre Huyghebaert, Antoinette Jattiot et Ivo Provoost, la jeune curatrice Giorgia Calamia, et deux membres de la communauté de la géante Julia, Lydwine Frennet et Carmela Morici de l'Eden de Charleroi. Prise de son : Laszlo Umbreit. Musique : Moha Ezzatvar et la fanfare Salamba. Sound design : Senjan Jansen.
Le collectif bruxellois Rotor propose l'exposition Entangled Matter à BOZAR jusqu'au 12 janvier, à l'invitation d'A+. Engagé dans les domaines de l'écologie, de l'architecture et du réemploi des matériaux, Rotor interroge la façon dont circulent les flux de matériaux et pose un regard critique sur leur propre position dans l'économie de la construction, notamment à travers les vidéos de Bêka & Lemoine.
Réalisation : Fabrice Kada
Un talk-show culturel dans une ambiance décontractée.
